Çene sıkma ve gıcırdatma sorununa karşılaşan kişiler için birçok yöntem bulunmaktadır. Çözümler arasında gece plağı en etkili olanlardandır. Ayrıca, stres azaltma teknikleri ve kas gevşetme egzersizleri gibi tedaviler da genellikle uygulanmaktadır. Gerekli görüldüğünde ise, uzmanınız kas gevşeti